ブルーベリーが目にいい食べ物と言われる秘密

スマホやパソコンで目が疲れやすい現代の私たち。ブルーベリーは目にいいと言われていますが、どうしてなのでしょう？ ブルーベリーに多く含まれるアントシアニンとは ブルーベリーの青紫の色素には多くのアントシアニンが含まれていま […]